【通知】ピンタレストを誰でも月間閲覧者数10万人まで伸ばせる方法

【バレない】会社をズル休みするときの言い訳25個まとめ【体験談】

WORK
悩んでいる人
悩んでいる人

会社をずる休みするときの言い訳が知りたい。
できればバレにくいものがいいな。
ズル休みしたときの注意点とかも教えてほしい。

ケント
ケント

そんな悩みを解決します。

僕もズル休みばっかりしていました。

なので、よく使う言い訳をまとめて紹介します。

この記事の信頼性

この記事を書いている僕は、会社員の経験が3年ほどあり、転職を2回しています。
うつ病で退職しており、今はフリーランスとして活動中です。

この記事を読み終えるころには、気兼ねなくズル休みができるはず。

この記事の内容

  • 会社をズル休みするときの言い訳
  • 会社をズル休みしたときの注意点
  • 会社がつらくてズル休みをしてしまうとき

※この記事は、3〜4分ですぐ読めます。

スポンサーリンク

会社をズル休みするときの言い訳

以下のとおり。

  • 自分の体調不良
  • 家族の付き添い
  • 公的機関の手続き
  • 冠婚葬祭
  • 引越し
  • 急なトラブル
  • 具体的に何も言わない
  • 正直に言う

詳しく解説します。

自分の体調不良

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 風邪
  • 生理痛
  • 腹痛

一つ、注意なのですが、「病院に行く」とは言わないほうがいいです。

なぜなら、会社に診断書を求められる可能性があるから。

家族の付き添い

  • 子供の看病(風邪、熱、頭痛など)
  • 親族の看病(身内が倒れたなど)
  • 病院への付き添い
  • ペットの具合が悪い
ケント
ケント

一人暮らしとかなら、ペットでも大丈夫ですよ。

僕は猫を飼っていますが、病院に連れて行くという理由で休んでいました。

公的機関の手続き

  • 役所
  • 銀行
ケント
ケント

これは定番ですね。

休む当日ではなく、前日とかにも使える理由です。

僕もよく使っていました。

冠婚葬祭

  • 結婚式
  • 葬式
  • 法事

1日休んでも疑われないような理由です。

しかし限度があるので、あまり使わないほうがいい気も。

引越し

  • 実家の引越し
  • 一人暮らしの引越し
引越し業者が平日しか空いてない・値段が違うとかあるので、追求はされにくい。

この理由は僕も一度、使ったことがあります。

急なトラブル

  • 水漏れで業者が家にくる
  • 台風(大雨)で電車が止まる
  • 大雪で車が動かせない

当日にいきなり休んでも「仕方ない」と思われる理由ですね。

ただ、電車や大雪とかは調べられたら終わりなので、あまり使わないほうがいいかも。

具体的に何も言わない

  • 急用ができた
  • 私用があって

疑われないよう、何も言わないのもありです。

急用ができたとかであれば、当日に休んでもあまり疑われないかと。

僕もよく使っていました。
ただ、人によっては細かく詳細を聞いたりしてきます。

別の言い訳を考えておく必要あり。

正直に言う

  • 少し精神的につらくて…
  • 旅行があって…
  • 記念日で…

このほうがメンタル的に楽ではあります。

僕が精神的な理由で休んだときは、上司に心配されました。

会社をズル休みしたときの注意点

悩んでいる人
悩んでいる人

会社をズル休みしたけど、何に気をつければいい?

ケント
ケント

バレないのが一番ですよね。

ズル休みがバレないようにする

悩んでいる人
悩んでいる人

体調不良で休んだけど、美容院行こうかな。

疑われるような変化をつけるのはやめましょう。

  • ネイル
  • 美容院
  • SNSへの投稿

なるべく演技が必要な理由は避ける

風邪とか言ってしまうと、演技しないといけません。

それだと疲れますし、わざとらしくなるのでバレやすい。

なので、演技がいらない理由のほうがいいです。

具体的には、

  • 役所で手続きがある
  • 私用でお休みする

みたいな感じ。

会社をズル休みするときの連絡方法

メールとかLINEでもいいんですが、できれば電話にしましょう。

悩んでいる人
悩んでいる人

電話苦手なんだよね…。

ケント
ケント

メリットもあります。

理由は以下のとおり。

  • メールが見られるかわからない
  • 引き継ぎなどがあったときスムーズ
  • 上司が苦手なら、別の人に伝えてもらえる

上司に電話するのってなんか嫌ですよね。

なので、早い時間に電話して、別の人に伝えてもらうとかだと精神的に楽。

あとは、「何かあれば連絡ください」とか伝えておくと、株が上がります。

会社がつらくてズル休みをしてしまうとき

悩んでいる人
悩んでいる人

でもズル休みって悪いことだよね…。

ケント
ケント

そんなことありませんよ。

会社をズル休みすることは悪いことなのか?

そもそもズル休みは悪いことではないです。

なぜなら、休みたいという心の変化があるから。

自分の気持ちを聞いてあげるのは、当たり前であり、正当な理由です。

ですが、自分の気持ちに嘘をつく人も多い。

だからストレスが溜まって、うつ病になったりします。
ケント
ケント

ズル休みはいいことですよ。

会社をズル休みしてしまったときの有意義な過ごし方

明確な理由があればいいです。

しかし、なんとなく休んだときはリフレッシュしましょう。

  • 映画を見る
  • 買い物に行く
  • マンガを読む
  • マッサージに行く
  • 趣味に没頭する
明日から頑張ろうと思えるように、ストレスを解消する。

できるだけ楽しいことをしてください。

会社がつらいなら、ズル休み以外の選択肢もある

悩んでいる人
悩んでいる人

ズル休みしているけど、マジで会社に行きたくない…。

ケント
ケント

それなら、別の手段をとったほうがいいかもです。

具体的には、以下のとおり。

  • 休職する
  • 転職する
  • バイトする
  • 実家に帰る

ズル休みが多い人は注意です。

きっと会社に行きたくないという気持ちが強いはず。

僕も我慢して行っていましたが、最終的にうつ病になりました。

なので、早めに手を打つのがおすすめ。

いまの時代は、働き方も多様。
生き方も自由です。

>> 関連記事:【今すぐやめたい…】退職代行サービスを利用する意味【価値あり】

まとめ:言い訳を使いこなして、たくさんズル休みしましょう

ズル休みは正義です。

気兼ねなく休んで、リフレッシュしてください。

おすすめな言い訳は以下の3つ。

  • 体調不良
  • 急用・私用
  • 役所の手続き

どうしても会社に行くのがつらいとかなら、転職とかも考えみてください。

この記事のまとめ

  • 会社をズル休みするときの言い訳25個
  • ズル休みしたときはできるだけ電話
  • ズル休みがバレないようにする
  • 会社をズル休みすることは悪いことではない
  • ズル休みしたときはリラックスする
  • 会社がつらいなら、ズル休み以外も考える
ランキング参加中!
スポンサーリンク
スポンサーリンク
WORK
スポンサーリンク
Kentoをフォローする
KenTo Blog
タイトルとURLをコピーしました