人生に後悔しかない…。
考えるだけでつらくなるし、この気持ちをどうにかしたい。
自分はどうすればいいんだろう。
そんな悩みを解決します。
つらいですよね…。
僕も後悔ばかりです。
やり直せるなら、やり直したいことがいくつもあります。
しかし今は人生が充実している、と感じます。
なので、人生で後悔しかないときはどうすればいいのか、話をしていきますね。
この記事の信頼性
うつ病で退職しており、今はフリーランスとして活動中です。
この記事を読み終えるころには、後悔を気にせず、これからを楽しく生きることができるはず。
この記事の内容
- 人生に後悔しかないなら、これを読んでください
- 人生でこれ以上、後悔したくない人へ
※この記事は、3〜4分ですぐ読めます。
人生に後悔しかないなら、これを読んでください
人生の後悔は過去の記憶でしかない
あなたが生きている今の時間は、一瞬にして過去になります。
残るのはただの記憶。
例えば、想像してみてください。
想像ですが、情景が浮かんだはず。
それと変わらないんですよ。
記憶だけで何もない。
今のあなたが不幸なことと過去の後悔は関係ない
後悔はただの記憶だと言いました。
つまり、「今」起こっていることではないということ。
後悔について考えれば考えるほど、今の時間を後悔に使ってしまう。
あなたが今を不幸に変えているんです。
過去は変えられないが、未来は変えられる
時間は巻き戻せません。
どうやっても。
それまで待つつもりですか？
後悔で人生を終わらせるのはもったいない気がします。
今を生きましょう。
過去の選択以外にはできなかったと受け入れる
後悔をするのって失敗したときとかですよね。
それで、いろんなパターンを考えてしまう。
- あのときこうしていれば…
- もっと違う選択があったはず…
- なんでこうなったんだ…
ですが、それはもしもの話。
なぜなら、過去のあなたはすでにその選択をしているから。
例えば、「ハンバーガー」を食べたとします。
ハンバーガーには「コーラ」のイメージ。
飲み物はたくさんあります。
でも、あなたはハンバーガーを食べているから、コーラが飲みたい。
それは無理です。
だからあなたは、コーラ「しか」頼めない。
選択とはそういうものです。
今のあなたがどう思っても、過去のあなたはその選択をする。
それ以外にはできないんですよ。
人生で後悔は必ず起きるもの
人生は長いです。
常に選択の連続。
あとになって、選択を後悔することは必ずあります。
何千、何万という選択をし続けているから。
後悔が起こらないようにするのは、無理です。
人生とはそういうものです。
人生でこれ以上、後悔したくない人へ
それでも後悔したくない…。
後悔を限りなく減らす方法はあります。
それは、常に最善だと思った選択をし続けること。
自分が最適だと判断した選択であれば、後悔のしようがないんですよね。
よくある後悔の種類とは？
- やりたいことをやらなかった
- 時間やお金を無駄にした
- 選択を間違えた
このへんです。
選択を間違えるのは仕方のないことです。
ですが、やりたいことならすぐできますよね？
死ぬときに後悔しない人生を生きること
最善の選択って難しいな…。
自分が死ぬときを想像するといいです。
死ぬときに後悔するという話はよく聞きますよね。
なので、自分が死ぬところを想像してください。
- この人生で本当に良かった
- 楽しい人生だったな
こう思える選択をしましょう。
逆算して考えることで、その選択は後悔するかどうかイメージできます。
選択は自分ですること
- みんなやっている
- 家族に言われた
- 常識で考えて
あなたの人生は誰のものですか？
自分で選択しないと、後悔するのは自分ですよ。
やりたいと思ったことだけをやればいいんです。
1度きりの人生なのだから。
やりたくないことは捨ててきました。
しかし、かなり時間を無駄にした。
もっと早く自分の気持ちに従うべきだった。
これも後悔です。
失敗したら修正すること
また、失敗した…もう嫌だ。
失敗したら修正すればいいだけ。
たった1回で成功することのほうが難しいですよ。
その経験があることで、もっと良い「答え」に近づくことができます。
どんどん失敗しまくるべきですね。
まとめ：今を楽しむことで、後悔は気にならなくなる
僕も今までにたくさんの後悔があります。
ですが、やりたいことだけをやっていたら、あまり気にならなくなった。
今が楽しいからです。
であれば、考える時間がないくらいに今を楽しみましょう。
人生が充実していると、後悔は気にならなくなりますよ😌
この記事のまとめ
- 人生の後悔は過去の記憶でしかない
- 今のあなたが不幸なことと過去の後悔は関係ない
- 過去は変えられないが、未来は変えられる
- 過去にした選択以外にはできなかったと受け入れる
- 人生で後悔は必ず起きるもの
- 死ぬときに後悔しない人生を生きること
- 選択は自分ですること
- 失敗したら修正すること
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