こんな悩みを解決します。
この記事の内容
- 仕事が嫌すぎるのは、そもそも間違いです
- 仕事が嫌すぎるなら、常識を捨てる
この記事の信頼性
うつ病で退職しており、今はフリーランスとして活動中です。
そんな経験から、仕事が嫌すぎる場合はどうすればいいのか、という話をしていきます。
この記事を読み終える頃には、仕事が嫌なものという認識が変わると思います。
※この記事は、3〜4分ですぐ読めます。
仕事が嫌すぎるのは、そもそも間違いです
仕事が嫌すぎる人は道を間違えています。
仕事が嫌だとまずいんですよね。
どれくらいまずいかというと、ドブに1億円を落とすくらいまずいです。
なぜなら、時間を無駄にしているから。
仕事が嫌なのは当たり前ではない
僕が仕事を嫌だと言ったとき、周りの人はこう言いました。
しかし、この考え方はやばいと気づきました。
なぜなら、仕事は人生のほとんどの時間を使うことだから。
おそらく睡眠時間の次くらいに多いですよね。
その人生のほとんどを嫌なことに使うってどう思いますか?
仕事が嫌なものというのは思い込みです。
仕事が嫌な朝はどうしたらいい?
朝起きたら「これから仕事か…」と憂鬱になりますよね。
僕もありました。
対処法としては、朝早く起きること。
- コーヒーを飲んで読書
- ランニングして、シャワーを浴びる
朝の時間を有意義に使えれば、フレッシュな気持ちで仕事に臨めます。
運動をするといいのは、幸福感が高まるから。
これは、運動することで分泌されるホルモンの影響です。
あとは、楽しいことを考えるとかですかね。
「仕事が終わったら、あれをやるんだ!」と予定を決めておくと、やる気が出てきますよ。
仕事が嫌すぎて動悸が激しいなら注意
僕は、朝起きて会社に行くことを考えると、動悸が激しくなる状態が続いていました。
他にも毎日、涙が出たり、夜眠れなかったりという人もいます。
このような症状があると、うつの可能性があります。
病院に行って診断書をもらえれば、休職できます。
休むのが一番、心が落ち着く行動です。
仕事が嫌な新人の場合
例えば、新人だけど仕事が嫌だ、という人はいるでしょう。
方法は2つ。
- 転職する
- 慣れるまで働く
僕は自分の興味がある仕事を選びました。
なので、仕事が嫌だということはなかったです。
だから、自分の興味がある仕事に転職するのが、一つの方法。
もう一つは、1年くらい慣れるまで働くということ。
なぜなら、続ければ嫌なことでも慣れるから。
しかし、慣れたら終わり
感覚が鈍るんですよね。
最初は、転職とか仕事を辞めたいとか考えていたのに、いつのまにか鈍感になる。
- 嫌だけど、どうでもよくなってきた
- お金のためだから、仕方ない
こうなったら、もう抜け殻と同じですよ。
ただ、人生の時間を消費して行くだけ。
それで楽しいですかね。
仕事が嫌すぎるのに転職しない理由
仕事が嫌で転職したいと言う人はたくさんいます。
しかし、転職しない理由は以下のとおり。
- 転職がめんどくさい
- 転職できるか不安
- 仕事を辞めるのが気まずい
行動できないんですよね。
ノーリスクはない話
世の中にノーリスクなことはほとんどないです。
何かを得たいなら、失う覚悟も必要です。
重要なのは、失敗する確率を下げること。
失敗したくないなら転職エージェントを使う
転職エージェントは、いわば転職のプロです。
しかし、相手も人間なので、合う合わないはあるでしょう。
なので、2〜3社のエージェントで相談してから決めればいいと思います。
▷関連記事:おすすめ転職サイト・転職エージェント5選【今すぐ行動しよう】
仕事が嫌だけど、辞められない
- 上司が辞めさせてくれない
- 辞めると言い出せない
- 同僚に何か言われそうで怖い
そんな時は、退職代行を利用しましょう。
仕事が嫌すぎるなら、常識を捨てる
仕事が嫌だという状況を変える方法を解説します。
会社員に向いてない人はどうすればいいのか
僕は間違いなく会社員に向いてないです。
続けることができませんでした。
「自分も会社員に向いてないな」という人は、会社員に向いてない人はどうすればいいのか【元会社員が解説】という記事をどうぞ。
サラリーマン思考は捨てる
もはや洗脳ですね。
人が社会に出ると、周りに影響されます。
そしていつの間にか、当たり前という思い込みをするようになる。
例えば、以下のようなこと。
- 8時間勤務は当たり前
- 残業はしなくてはならない
- 自分にはこの仕事しかない
- 会社員じゃないとお金を稼げない
- 嫌だけど、仕事だから我慢する
すべて、マインドブロックです。
それだと一生、嫌な仕事をすることになりますよ。
最優先は自信を高めること
これが、一番大事なことです。
なぜなら、自信があれば行動ができるから。
「仕事が嫌なのに転職しない理由」として、自信がないと言いました。
不安要素は潰そう
自信を高める方法の一つを紹介すると、不安要素を消すこと。
例えば、友人と遊ぶ約束をしていた場合。
- 家の鍵を閉めたか確認しなかった
- エアコン消したかな、、電気代が…
- 給料前だけど、お金足りるかな
不安なことが多くて、心から楽しめないですよね。
仕事に置き換えて、不安を潰すとこんな感じ。
- 転職できるか不安→エージェントで確率を上げる
- 辞めるときに何か言われないかな→退職代行なら顔も合わせない
- 仕事に自信がない→スキルアップしてできることを増やす
不安は、行動の足かせです。
潰すほどに動きやすくなります。
まとめ:仕事は嫌なものであってはいけない
生活をするために仕事はしないといけないかもしれません。
仕事は人生のほとんどの時間を使います。
だからこそ、お金のためだけに嫌な仕事をしてはいけないんです。
嫌じゃないことを仕事にしましょう😌
この記事のまとめ
- 仕事が嫌なのは当たり前ではない
- 仕事が嫌な朝は早起きしよう
- 朝起きて動悸がするなら注意
- 仕事が嫌な新人の選択肢は2つ
- 仕事が嫌なのに転職しないのは自信がないから
- 仕事が嫌なのに辞められないなら退職代行もあり
- 会社員に向いてない人は別の道を探す
- サラリーマン思考は捨てる
- 最優先は自信を高めること